Đối phó với ô nhiễm không khí, người dân làm gì khi ra đường?

Chỉ số hạt bụi siêu mịn trong không khí ở TP. Hồ Chí Minh đang cao gấp 4 lần quy chuẩn quốc gia (25 µg/m3) và gần 11 lần trung bình năm của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Các bác sĩ cảnh báo hạt bụi siêu mịn dễ xâm nhập vào đường thở, tác hại trực tiếp đến đường hô hấp.

Theo các chỉ số AQI (viết tắt của Air Quality Index, có nghĩa là chỉ số chất lượng không khí cho biết tình trạng ô nhiễm không khí và mức độ ảnh hưởng đến sức khỏe của con người) đo được từ các trạm quan trắc chất lượng không khí (đo nồng độ bụi PM 2.5) Air Visual (Mỹ), chỉ số AQI chung ở TP. Hồ Chí Minh hiện ở mức 165. Đây là mức cảnh báo nguy hại cho sức khỏe, nhóm có cơ địa nhạy cảm tránh ra ngoài, những người khác hạn chế ở bên ngoài.

Chỉ số bụi mịn PM 2.5 tại Hà Nội những ngày qua cũng ở mức cao, là 97,2 µg/m3, cao gấp 4 lần quy chuẩn quốc gia (25 µg/m3) và 11 lần trung bình năm của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).

Bụi mịn PM2.5 nhỏ hơn sợi tóc người 30 lần đến từ đâu?

Là loại bụi siêu nhỏ với kích thước chỉ bằng 2,5 micron hay nhỏ hơn. Bụi mịn ở đâu cũng có, có khi nhiều khi ít, có khi thấy được nhưng thường là vô hình. Phần đông người Việt khó chịu vì bụi nhưng họ không biết về bụi mịn và cho rằng cái khẩu trang là giải pháp hoàn hảo mỗi khi ra đường.

Bụi mịn độc không tưởng tồn tại khắp mọi nơi: Bụi ngoài đường, bụi trong xe, bụi trong nhà...

Ô nhiễm không khí dễ gây viêm họng đau rát, xuất tiết ở họng và lan đến vùng thanh quản phía dưới. Trường hợp bệnh lý tai mũi họng ảnh hưởng nặng sẽ gây bệnh đến vùng phế quản phổi.

Ô nhiễm không khí không chỉ ảnh hưởng đến cửa ngõ của hệ hô hấp là vùng tai mũi họng mà còn ảnh hưởng đến các cơ quan trong toàn cơ thể như phổi và hệ thống mạch máu.

Tiếp xúc với các hạt mịn có thể gây các ảnh hưởng sức khỏe ngắn hạn như mắt, mũi, họng và phổi. Tiếp xúc lâu dài gây gia tăng viêm phế quản mạn tính, giảm chức năng phổi, tăng tỷ lệ tử vong do ung thư phổi và bệnh tim, thúc đẩy bệnh xơ gan, làm tăng nguy cơ mắc bệnh chuyển hóa và rối loạn chức năng gan, bệnh tiểu đường, ảnh hưởng đến hệ thần kinh...

Các bác sĩ khuyến cáo, nhất là các gia đình có em bé nhỏ:

- Cài app IQAir Air Visual để theo dõi tình trạng ô nhiễm

- Người lớn đi làm đeo khẩu trang. Ngày nào ô nhiễm quá thì nên cắt hết hoạt động ngoài trời của trẻ nhỏ.

- Vệ sinh mũi mỗi tối.

- Bố mẹ cẩn thận bảo vệ sức khoẻ con mình, hạn chế ra đường, dùng khẩu trang lọc bụi mịn, sử dụng máy lọc không khí trong nhà và giữ ấm mũi họng, cổ.

Nước sông Sài Gòn - Đồng Nai đang ô nhiễm nặng

AirVisual nói về cách đo không khí ở Hà Nội và TP HCM

Dự báo thời tiết 27/9, Hà Nội hanh khô, không khí ô nhiễm